Anksiyete, endişe, kaygı ve huzursuzluk hissi ile karakterize bir duygu durumudur. Genellikle belirsiz veya öngörülemeyen olaylarla ilişkilidir ve bireyin olası tehditlere karşı tetikte olmasına neden olabilir. Anksiyete, günlük yaşamda normal bir duygu olarak kabul edilir, ancak bazı durumlarda yoğunlaşabilir ve anksiyete bozukluğu olarak adlandırılan psikolojik bir duruma dönüşebilir. Anksiyete bozukluğu, sürekli ve aşırı endişe, kaygı ve huzursuzluk içeren, bireyin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir durumdur. Bu durum, sosyal fobi, panik bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğu gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir.
Psikoterapist ve Diplom-Psikolog Joachim Helling