Olumsuz bilişlerin yerini daha rasyonel olanlarla değiştireceği bilişsel-davranışçı terapiler için kullanılan terim. Böylelikle kişilerin daha aktif ve yetkin davranışlar edinmelerine yol açılır.

Psikoterapist ve Diplom-Psikolog Joachim Helling
Olumsuz bilişlerin yerini daha rasyonel olanlarla değiştireceği bilişsel-davranışçı terapiler için kullanılan terim. Böylelikle kişilerin daha aktif ve yetkin davranışlar edinmelerine yol açılır.