Koroner arter hastalığı olasılığını artıran spesifik davranış paterni (sendrom).
A Tipi insanlar her zaman acele eder, rahatlayamaz, kısa ömürlü, rekabetçi ve başarıya odaklıdır.
“A tipi davranış” terimi, kişilik özelliklerine ve davranış kalıplarına atıfta bulunan bir terimdir. İlk olarak 1950’lerde iki kardiyolog olan Meyer Friedman ve Ray Rosenman tarafından kullanılmıştır.
A tipi davranış, genellikle hızlı tempolu ve rekabetçi bir yaşam tarzına sahip insanlar için kullanılan bir tanımlamadır. Bu kişiler genellikle sürekli bir yarış içinde olduklarını hissederler ve zamanın önemini vurgularlar. Ayrıca, sabırsız ve agresif davranışlar sergileyebilirler.
Ayrıca, A tipi davranış, kardiyovasküler hastalıklarla bağlantılı olduğu düşünülen bir faktördür. Araştırmalar, bu tip davranışların kalp krizi riskini artırdığını göstermiştir.
Bu nedenle, A tipi davranışı olan kişilerin, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeleri ve stres yönetimi becerilerini geliştirmeleri önemlidir. Bu, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, meditasyon ve derin nefes egzersizleri gibi stres azaltıcı aktiviteleri yapmak gibi bir dizi stratejiyi içerebilir.
