Apne, nefes alma sürecinin geçici olarak durmasıdır. Apne terimi, genellikle uyku sırasında meydana gelen nefes durmalarıyla ilişkilendirilir ve uyku apnesi olarak da adlandırılır. Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun tekrarlayan durmaları ve başlamaları ile karakterize bir uyku bozukluğudur. Bu duraklamalar genellikle 10 saniye veya daha fazla sürer ve uyandırıcı bir etkiye sahip olabilir.
Uyku apnesi iki ana türde olabilir:
- Obstrüktif uyku apnesi (OUA): Bu, uyku apnesinin en yaygın formudur. OUA, boğaz kaslarının gevşemesi nedeniyle hava yolunun daralması veya tıkanmasıyla ortaya çıkar. Bu durum, nefes almayı zorlaştırır ve sonunda nefesin geçici olarak durmasına yol açar.
- Santral uyku apnesi (SUA): Bu türde, beynin solunum kaslarını kontrol eden sinyallerde bir sorun vardır. Beyin geçici olarak solunum kaslarına doğru sinyalleri göndermez ve nefes alma süreci durur.
Apne, uyku kalitesini etkileyen ve yaşam kalitesine zarar veren önemli bir sağlık sorunudur. Uyku apnesinin semptomları arasında horlama, uykuda nefes durması, sabah baş ağrısı, aşırı gündüz yorgunluğu, konsantrasyon zorluğu ve gece terlemeleri bulunur. Tedavi seçenekleri yaşam tarzı değişiklikleri, hava yolu açıklığını sağlamaya yönelik cihazlar (örneğin, CPAP) ve bazen cerrahi müdahaleyi içerebilir.