Ayurveda tıbbı, insan sağlığını ve hastalıklarını doğal dünyanın prensipleri üzerinden anlamaya çalışan geleneksel bir Hint sağlık bakımı sistemidir. Ayurveda’nın kökeni MÖ 3000 yıllarına kadar dayanır ve hala Hindistan ve diğer bazı ülkelerde yaygın olarak kullanılmaktadır.
Ayurveda tıbbı, vücut, zihin ve ruhun bir bütün olarak görülmesini ve birbiriyle uyum içinde olmasının sağlık için önemli olduğunu savunur. Bu sistemde, sağlığın dört temel unsuru olarak hava, ateş, su ve toprak kabul edilir ve bu unsurlar vücutta üç hayati enerji veya „doşa“ olarak ifade edilir: Vata (hava ve uzay), Pitta (ateş ve su) ve Kapha (su ve toprak).
Ayurveda tıbbı, hastalıkların ve sağlık sorunlarının altında yatan nedenleri belirlemeye çalışır ve belirtileri tedavi etmek yerine bu nedenlere odaklanır. Tedavi yöntemleri genellikle doğal bitkisel ilaçlar, diyet değişiklikleri, meditasyon, yoga ve masaj gibi fiziksel terapileri içerir. Bu tedaviler, hastanın genel sağlık ve yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlar.
Ancak, Ayurveda tıbbının etkinliği ve güvenliği konusunda bilimsel kanıtlar eksik olabilir ve bu nedenle herhangi bir sağlık sorunu için Ayurveda tıbbı uygulanmadan önce sağlık hizmetleri profesyoneli ile danışılması önerilir.