„Ben – bilinci“ kavramı, bir bireyin kendi öz farkındalığına ve kendisi hakkında bilgi sahibi olma durumuna işaret eder. Ben bilinci, bireyin kim olduğunu anlama ve bunu başkalarıyla ilişkilendirebilme yeteneği anlamına gelir.
Bu, kişinin kendi düşüncelerini, duygularını, hislerini ve fiziksel durumlarını anlama yeteneği ile de ilişkilidir. Kendi iç deneyimlerine, kendine ait olduğunu bilme ve anlama yeteneği de bu kavrama dahildir. Ben bilinci, kişinin kendisini ayrı bir varlık olarak algılayabilmesi ve diğer bireylerden veya çevresinden farklı olduğunu anlayabilmesi ile de bağlantılıdır.
Ben bilinci, kişilik gelişiminde önemli bir rol oynar ve genellikle çocukluk döneminde başlar. Psikoloji ve nörobilimde birçok araştırma konusu olan bu kavram, öz-farkındalığın ve kişinin kendi kendine yönelik düşünme yeteneğinin temelini oluşturur. Ben bilincinin bozulması, çeşitli ruh sağlığı sorunlarına ve kişilik bozukluklarına işaret edebilir.