„Ben – sınırı“ terimi, kişinin kendi benliği ile başkalarının benlikleri arasındaki ayrımı ve sınırları ifade eder. Bu sınırlar, kişinin duygusal, fiziksel ve psikolojik alanda kendine ait olan ve başkalarının davranışlarından etkilenmeyen alanlardır.
„Ben – sınırı“ kavramı, kişinin kendine ait kimlik, değerler, ihtiyaçlar ve sınırlar belirleme sürecini ifade eder. Bu sınırlar, kişinin başkalarının isteklerini ve taleplerini kabul etme veya reddetme özgürlüğünü sağlar. Aynı zamanda kişinin kişisel alanına saygı gösterilmesini sağlar ve sağlıklı ilişkiler kurma becerisini destekler.
Kişinin „ben – sınırı“ belirlemesi, kendini tanıması, değerlerini ve ihtiyaçlarını anlaması, özsaygı ve özgüven geliştirmesi üzerine odaklanır. Bu süreçte, kişinin kendi sınırlarını belirlemesi, ifade etmesi ve koruması önemlidir. Kişi, başkalarının sınırlarına da saygı göstermeyi öğrenirken, kendi sınırlarını koruma hakkını da savunur.
„Ben – sınırı“ kavramı, sağlıklı bir benlik gelişimi, özsaygı ve sağlıklı ilişkiler kurma sürecinde önemli bir rol oynar. Bu süreçte, kişi kendi sınırlarını belirleyerek, kendi haklarını ve değerlerini koruma ve ifade etme becerisini geliştirir.