Bireysel psikoloji, Alfred Adler tarafından geliştirilen bir psikoloji teorisi ve terapi yaklaşımıdır. Adler, Sigmund Freud’un psikanaliz teorisinden ayrılarak bireysel psikolojiyi kurmuştur. Bireysel psikoloji, bireyin sosyal ve kültürel faktörlerle etkileşim içinde olduğunu vurgular ve bireyin sosyal bağlantılarını ve yaşamın anlamını araştırır.
Bireysel psikoloji, bireyin bir bütün olarak değerlendirilmesini savunur. Adler’e göre, bireylerin davranışları, bireyin hedefleri, inançları ve yaşamın anlamıyla ilgilidir. Bireysel psikoloji, insanların yaşamlarında hedeflere ulaşma, toplumsal ilişkiler kurma ve yaşamın anlamını keşfetme çabalarını araştırır.
Bireysel psikoloji, bireyin psikolojik sorunlarını anlamak için geçmiş deneyimlerine, çocukluk yaşantılarına ve sosyal etkileşimlerine odaklanır. Adler’e göre, çocukluk döneminde yaşanan deneyimler ve çocuğun algıladığı sosyal etkileşimler, bireyin yaşamının ilerleyen dönemlerindeki davranışlarına ve inançlarına şekil verir.
Terapötik açıdan, bireysel psikoloji, bireyin yaşam amacını, kendine güvenini ve sosyal ilişkilerini geliştirmeyi hedefler. Terapi sürecinde, bireyler kendi düşünce ve inançlarını sorgular, kişisel sorumluluklarını üstlenir ve olumlu bir yaşam tarzı geliştirmek için çalışırlar. Terapist, bireye rehberlik eder ve destek sağlar, bireyin güçlü yönlerini keşfetmesine ve potansiyelini gerçekleştirmesine yardımcı olur.
Bireysel psikoloji, bireyin kendini gerçekleştirme, sosyal bağlantılarını güçlendirme ve anlamlı bir yaşam sürme konularında odaklanan bütüncül bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, bireyin kendini ve çevresini anlama, kişisel sorunları aşma ve sağlıklı bir şekilde gelişme sürecinde yardımcı olabilir.