Çağırma yardımları, depolanan verileri bellekten hatırlama sürecinde kullanılan yöntemler ve araçlardır. Bu yardımlar, bilginin geri getirilmesini kolaylaştırmak ve hatırlama performansını artırmak için kullanılır. İşte bazı çağırma yardımları:
- İpuçları ve ipuçları kullanma: İpuçları, hatırlanması gereken bilgiyi hatırlamak için kullanılan dışsal ipuçları veya ipuçlarını ifade eder. Örneğin, bir kelimeyi hatırlamak için başka bir kelimeyle ilişkilendirme veya hatırlanması gereken bir olayı hatırlamak için olayın gerçekleştiği mekan veya zamanla ilişkilendirme gibi ipuçları kullanılabilir.
- Geri çağırma egzersizleri: Bilgiyi hatırlama becerisini geliştirmek için geri çağırma egzersizleri yapılabilir. Bunlar, bilginin geri getirilmesini gerektiren alıştırmalar veya testler olabilir. Örneğin, bir liste üzerindeki öğeleri geri çağırma veya geçmiş olayları hatırlama egzersizleri yapılabilir.
- Görsel yardımlar: Görsel yardımlar, bilginin görsel temsillerini kullanarak hatırlama sürecini desteklemeyi amaçlar. Bunlar, bilginin görsel olarak düzenlenmesini sağlayan grafikler, şemalar, resimler veya semboller olabilir.
- Sözlü tekrarlar: Bilgiyi tekrar etmek, hatırlamayı kolaylaştıran bir yöntem olabilir. Bilgiyi tekrar etmek, belleğe tekrar erişim sağlar ve hatırlama sürecini güçlendirir.
- Derin işleme stratejileri: Bilginin anlamsal ve anlamlı bir şekilde işlenmesi, hatırlama performansını artırabilir. Bilginin anlamını anlamaya çalışmak, bilgiyle ilgili ilişkili örnekler düşünmek veya bilgiyi bağlam içerisinde düşünmek gibi derin işleme stratejileri kullanılabilir.
- Duyusal uyaranlar: Hatırlamayı kolaylaştırmak için duyusal uyaranlar kullanılabilir. Örneğin, bir bilgiyi hatırlamak için o bilgiyle ilişkili bir koku veya müzik kullanılabilir. Duyusal uyaranlar, bellekteki ilişkili bilgileri uyandırabilir ve hatırlama sürecini güçlendirebilir.
Bu çağırma yardımları, hatırlama sürecinde kullanılarak bilginin daha etkili bir şekilde hatırlanmasını sağlar. Her bireyin hatırlama süreci farklı olabilir, bu nedenle kişinin kendisi için en etkili çağırma yardımlarını belirlemek önemlidir.