Mevsimsel depresyon, mevsimlere bağlı olarak tekrarlayan depresif dönemlerin ortaya çıktığı bir depresyon türüdür. Genellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkar ve ilkbahar ve yaz aylarında geriler. Mevsimsel depresyon, ışığın azalmasıyla birlikte mevsimsel değişikliklere bağlı olarak biyolojik ritimlerin etkilenmesiyle ilişkilendirilir.
Mevsimsel depresyonun belirtileri, majör depresyon belirtilerine benzer olabilir. Bunlar arasında düşük enerji, artmış uyku ihtiyacı, aşırı kilo alma, yorgunluk, hüzün, konsantrasyon güçlüğü, sosyal geri çekilme ve umutsuzluk hissi yer alabilir. Bu belirtiler sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkar ve ilkbahar ve yaz aylarında kendiliğinden düzelir.
Mevsimsel depresyonun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak genetik ve çevresel faktörlerin etkileşimi, melatonin hormonu düzeyindeki değişiklikler ve ışığın etkisi gibi faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Tedavi seçenekleri arasında ışık terapisi, psikoterapi ve antidepresan ilaçlar yer alabilir. Uygun tedavi, semptomları hafifletmeye ve yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Mevsimsel depresyon belirtileri yaşayan kişilerin bir sağlık uzmanına danışması önemlidir.