Dürtü veya isteklendirme, bireyi bir eyleme yönlendiren veya bir ihtiyacın karşılanmasını sağlayan içsel veya dışsal bir uyarıcıdır. Dürtüler, genellikle fizyolojik ihtiyaçlardan (örneğin açlık, susuzluk), duygusal durumlardan (örneğin öfke, korku), dışsal uyaranlardan (örneğin yiyecek kokusu, çağrışımsal ipuçları) veya ödül beklentisinden kaynaklanabilir.
Dürtüler, bireyin motivasyonunu etkileyerek belirli bir davranışı gerçekleştirmesini sağlar. Örneğin, açlık dürtüsü kişiyi yemek yemeye yönlendirirken, ödül beklentisi dürtüsü kişiyi belirli bir aktiviteyi sürdürmeye teşvik edebilir.
Dürtüleri yönetmek, bireyin kendini kontrol etme ve istenmeyen veya uygun olmayan davranışlardan kaçınma becerisini gerektirir. Bu süreçte birey, dürtüleri tanımlamak, farkındalık geliştirmek, düşünce süreçlerini yönlendirmek ve dürtüleri uygun şekilde yönetmek için stratejiler kullanabilir. Bunlar arasında derin nefes alma, dikkati başka bir şeye yönlendirme, olumlu bir alternatif davranışa odaklanma veya dürtünün getirdiği duygusal etkiyi azaltma gibi yöntemler bulunabilir.
Dürtüleri etkileyen faktörler arasında genetik yatkınlık, öğrenme deneyimleri, çevresel etkiler, duygusal durumlar ve ödüllendirme sistemleri yer alabilir. Dürtüler, bireyin önceliklerini ve davranış tercihlerini etkileyebilir, ancak bireyler dürtülerini yönetme ve istenilen hedeflere ulaşma konusunda bilinçli seçimler yapabilirler.