Endişeli (kaçınan) kişilik, kişinin sürekli bir endişe ve kaygı hali içinde olduğu ve sosyal etkileşimlerden kaçındığı bir kişilik örüntüsünü ifade eder. Bu kişilik örüntüsü, genellikle erken yetişkinlik döneminde başlar ve birçok yaşam alanını etkileyebilir.
Endişeli kişilik özellikleri taşıyan bireyler genellikle düşük özgüvene sahiptir ve başkalarının onları eleştireceği veya reddedeceği endişesiyle sürekli olarak yaşarlar. Sosyal etkileşimlerde kendilerini rahatsız hissederler ve genellikle başkalarıyla yakın ilişkiler kurmaktan kaçınırlar. Eleştirilmekten veya utandırılmaktan kaçınmak için riskli veya yeni durumlardan kaçınabilirler.
Endişeli kişilik, aşırı endişe duyma, sürekli olarak eleştirel düşüncelere sahip olma, olumsuz olayların olasılıklarını abartma, başkalarının onayını arama, sosyal etkileşimlerden kaçınma ve özgüven eksikliği gibi özelliklerle kendini gösterebilir.
Bu kişilik örüntüsü, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve kişinin kişisel ve sosyal ilişkilerinde sorunlara yol açabilir. Terapi, danışmanlık ve destek grupları, endişeli kişilik özelliklerini yönetmeye yardımcı olabilir. Bireysel terapi seansları, bilişsel-davranışçı terapi ve duygusal düzenleme becerileri gibi teknikler kullanılabilir. Tedavi süreci kişiye özgüdür ve uzman bir sağlık profesyoneli tarafından yönlendirilir.