Genelleştirilmiş korku, bireyin belirli bir nesne, durum veya olaya karşı aşırı bir ve sürekli bir korku veya kaygı duymadan, genel olarak herhangi bir şeyden endişe duyma eğiliminde olduğu bir psikolojik durumu ifade eder. Bu, bireyin hayatını olumsuz etkileyebilir ve günlük işlevselliğini zorlaştırabilir.
Genelleştirilmiş korkuyla ilgili temel özellikler şunlar olabilir:
1. Genel Endişe: Bu durumda olan bireyler, belirli bir tetikleyiciye (örneğin, yükseklik, uçak yolculukları, topluluk önünde konuşma gibi) odaklanmadan sürekli olarak farklı şeylerden endişe duyarlar. Herhangi bir şeyin neden olabileceği belirsiz bir tehlike hissi taşırlar.
2. Somatik Semptomlar: Genelleştirilmiş korku, bireylerin fiziksel semptomlar yaşamasına yol açabilir. Bu semptomlar arasında kas gerginliği, mide problemleri, baş ağrıları, titreme, terleme ve uyku problemleri bulunabilir.
3. İşlevselliği Etkileyebilir: Genelleştirilmiş korku, iş, okul ve sosyal ilişkiler dahil olmak üzere günlük işlevselliği olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, bireyler yaşamlarını sürdürmekte zorlanabilirler.
4. Diğer Anksiyete Bozuklukları ile İlişkili Olabilir: Genelleştirilmiş korku, diğer anksiyete bozuklukları, özellikle panik bozukluğu, sosyal anksiyete bozukluğu veya obsesif-kompulsif bozukluk gibi diğer anksiyete bozuklukları ile birlikte görülebilir.
Genelleştirilmiş korku teşhisi, bir ruh sağlığı uzmanı tarafından yapılır ve uygun tedaviyi başlatmak için önemlidir. Tedavi seçenekleri arasında bilişsel-davranış terapisi, ilaç tedavisi ve gevşeme teknikleri gibi yöntemler bulunabilir. Bu tedaviler, bireyin semptomlarını yönetmesine ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olabilir.