„Günlük Sorunlar Ölçeği“ (Daily Hassles Scale), psikolojik araştırmalarda kullanılan bir ölçektir ve insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları stresli olayları ölçmeye yönelik bir araçtır. Bu ölçek, insanların günlük yaşamda maruz kaldıkları küçük, sıradan, ancak stres yaratan olayları değerlendirmelerine yardımcı olur.
Günlük Sorunlar Ölçeği genellikle psikolojik stresin nasıl biriktiğini ve kişilerin bu stresle başa çıkmak için nasıl stratejiler geliştirdiğini anlamak için kullanılır. Ölçek, kişilerin günlük yaşamlarında sıkça karşılaştıkları tipik stres kaynaklarını belirlemeye ve bu olayların stres düzeylerini değerlendirmeye odaklanır.
Ölçekte yer alan sorular, günlük yaşamda sıkça rastlanan sorunlara örnekler sunar ve katılımcılardan bu olayların ne kadar sık yaşandığını ve ne kadar stresli olduklarını belirtmelerini ister. Araştırmacılar, bu verileri kullanarak katılımcıların günlük yaşamlarındaki stres seviyelerini değerlendirebilirler.
Günlük Sorunlar Ölçeği, insanların günlük yaşamlarındaki stres faktörlerini belirlemek ve bu faktörlere karşı nasıl başa çıkabilecekleri konusunda daha iyi anlayış geliştirmek için kullanışlı bir araç olabilir. Bu tür araştırmalar, psikolojik sağlık uzmanlarına ve danışmanlara, bireylere stresle başa çıkma stratejileri geliştirme konusunda rehberlik etme konusunda yardımcı olabilir.