Bu, daha önce bir kişi (hipnotist) tarafından alınan bilgilerin, kayıt yoluyla (mekanik taklit) tekrarlanan bir yöntemdir. Hipnotik sürecin koşullu olarak yansıtıcı tetiklenmesinin bir şeklidir. Basitçe söylemek gerekirse, bu hipnoz şekli, gerçekte olması gereken hipnotist olmadan gerçekleştirilebilir.
Bu hipnoz şekli son günlerde çok yaygın bir haldedir. Piyasadaki hipnoz CD’leri çok çeşitlidir. Bununla birlikte, ablasyon hipnozunun ne derece etkili olduğu kanıtlanmamıştır. Vücüt gevşetme için olanların dışında çoğu hipnoz CD’sinin daha az olduğu, bunun da muhtemelen kullanıcının hoparlörden gelen sesi (mekanik sesi) içselleştirememesi ve dolayısıyla kişilerarası bir ilişkisi olmadığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Raporlama hastanın hipnoz kabulünü kolaylaştırır. Ayrıca, birçok dinleyicinin hipnoz CD’lerini tekrar dinlerken artık transa geçmediği, ancak doğrudan uykuya daldığı gözlenmiştir.
Sonuç olarak, hipnoz CD’lerinin gerçek hipnoterapi ile birlikte kullanılması ve kişisel olarak bilinen terapistin sesini içermesi durumunda en iyi olduğu kanıtlanmıştır. Hipnoz, düzenli olarak tekrarlanırsa, alışkanlık etkisiyle ve uykuya dalma sebebi ile genellikle etkileri ortadan kalkar.
Gerçek terapi ve hipnoz CD’lerinin kombinasyonunda, terapinin sonuçları konsolide edilebilir ve evde de tekrarlanarak derinleştirilebilir. Bununla birlikte, bunun için hastaya göre uyarlanmış bir CD kullanılmalıdır, çünkü sabit oranlı bir CD kullanımı (özellikle hasta bunu biliyorsa) hastanın bilinçaltında işbirliği yapmamasına ve sonuçta hipnoz etkisinin oluşmamasına neden olabilir.
„Ablasyon hipnozu“, bir tür hipnoterapidir ve kişinin olumsuz düşüncelerini veya davranışlarını değiştirmek için kullanılır. Ablasyon, bir şeyin çıkarılması veya yok edilmesi anlamına gelir.
Ablasyon hipnozu, bir hipnoterapistin, kişinin zihnindeki olumsuz düşünceleri veya davranışları çıkarması veya yok etmesi için kullanılan bir terapidir. Bu terapi, kişinin özgüvenini artırmak, kaygıyı azaltmak, kötü alışkanlıklardan kurtulmak veya stresle başa çıkmak gibi amaçlar için kullanılabilir.
Ablasyon hipnozu, bir hipnoterapistin kişiyi hipnoz durumuna soktuğu ve zihinsel süreçlerin daha çabuk ve etkili bir şekilde gerçekleşmesine olanak tanıdığı bir terapidir. Hipnoz durumunda, kişinin zihni daha açık ve alıcıdır, bu da terapinin etkisini artırabilir.
Ablasyon hipnozu, birçok farklı durumda kullanılabilir. Örneğin, sigara bırakma, kilo verme, özgüveni artırma, uyku sorunları, stres yönetimi, kronik ağrı ve diğer fiziksel veya zihinsel sağlık sorunları gibi durumlarda kullanılabilir.
Ablasyon hipnozu, güvenli bir terapidir ve genellikle yan etkileri yoktur. Ancak, herhangi bir tıbbi durumu olan kişilerin, özellikle epilepsi veya şizofreni gibi bir durumu olanların, önceden bir sağlık uzmanına danışmaları önerilir.