Beklenti – Önsezi (Aura)

„Beklenti – Önsezi (Aura)“, genellikle epilepsi ve migren gibi tıbbi durumlarla ilişkilendirilir. „Aura“ terimi, bir kişinin bir epilepsi nöbeti veya migren başlamadan önce deneyimlediği belirli duygusal, duyusal veya zihinsel değişikliklere işaret eder.

Aura deneyimleri oldukça çeşitli olabilir. Bazı insanlar ışıklar, renkler veya şekiller görebilirken, diğerleri belirli bir koku alabilir veya bir uyuşma veya karıncalanma hissi deneyimleyebilir. Bu deneyimler genellikle kısa sürer ve genellikle asıl durumun (örneğin, bir epilepsi nöbeti veya migren atağı) hemen öncesinde gerçekleşir.

Önsezi veya beklenti olarak da adlandırılan bu durum, bireyin yaklaşmakta olan bir olayı önceden hissetmesi durumudur. Bu, bireyin belirli belirtileri ve semptomları tanımasına ve belki de ilerleyen durumu yönetmek için önlem almasına yardımcı olabilir. Ancak, aura veya önseziler herkes tarafından deneyimlenmez ve her zaman bir tıbbi durumun yaklaştığı anlamına gelmez. Bu nedenle, aura veya önseziler hakkında bir sağlık profesyoneli ile konuşmak önemlidir.

Beklenti korkusu

„Beklenti korkusu“, bir olayın veya durumun gelecekte meydana geleceği konusunda yoğun, genellikle kaygı verici beklentiye dayanan bir tür korku veya endişeyi ifade eder. Bu, belirli bir durum, etkinlik veya deneyimle ilgili olumsuz bir sonucun beklendiği durumlarda genellikle görülür.

Örneğin, bir kişi halka açık bir konuşma yapmayı planladığı zaman, konuşmanın yanlış gideceği veya başarısız olacağı hakkında yoğun bir beklenti korkusu yaşayabilir. Bu durum, genellikle performansla ilgili durumlarda veya bireyin belirsizlikle karşı karşıya kaldığı diğer durumlarda meydana gelebilir.

Beklenti korkusu, genellikle anksiyete bozuklukları ve özellikle panik bozukluk, genelleşmiş anksiyete bozukluğu ve özgül fobiler gibi durumlarla ilişkilidir. Bireyin, belirli bir durumun veya olayın olumsuz sonuçları konusunda aşırı endişe duyması ve bu endişenin bireyin normal günlük işlevlerini engellemesi durumunda, bir sağlık profesyoneli ile konuşmak önemlidir. Bu tür bir korku, bilişsel davranışçı terapi (CBT) gibi tedavilerle yönetilebilir.