Bu, henüz gerçekleşmemiş olayları yeniden üreterek bastırılmış etkilerin boşaltılmasıdır. Tepkiyi azaltma, işlenmemiş olayların farkındalığıyla ortaya çıkan, bastırılmış etkilerin deşarjıdır. Terim reaksiyonla büyük ölçüde aynıdır.
Psikoterapist ve Diplom-Psikolog Joachim Helling