Uyku, kişiden kişiye çok farklı, aktif bir fizyolojik süreçtir. Yaş ilerledikçe, derin uyku miktarı düşer ve uyku daha az verimli hale gelir. Dış zamanlayıcılardan ayrılan insanlarda sirkadiyen ritim yaklaşık 25 saattir.
Uyku bozuklukları, normal uyku süresinden sonra yetersiz uyku veya iyi hissetmeme şikayetleridir. Hasta gün boyunca rahatsız gece uykusu ile kısıtlanırsa ve bozukluk 4 haftadan fazla devam ederse, tedaviye ihtiyaç duyan bir uyku bozukluğundan bahsedilir.